Rücken

Rücken aufrecht und sicher durchs Leben

von mir zusammengestellt

Ich habe aus meinen verschiedenen Ausbildungen einfache Techniken zusammengestellt, die uns helfen können. Sie sind kein Ersatz für Physiotherapie + .... sondern als Selbsthilfeprogramm zusammengestellt als Ergänzung.

• Etwas Anatomie
• Rückenübungen in 3 Teilen
• Stressreduzierungstechniken
• Übungen zur Stärkung
• und vieles mehr

Wir erarbeiten uns die Übungen für uns selber und auch für die Anwendung mit Partner.
(Wir brauchen dabei keine Liege.)
Termin: Fr.: 24.02.2012 + Mo.: 15.10.2012 je von 14.00 – 21.00 Uhr
Ort: Freising Naturheilpraxis U. Lehmann oder ???? wenn Sie mich einladen.
Kosten: 100.-- Euro (inkl. Skript, jede weitere Person einer Familie + 25.--€, dann nur 1 Skript)
Voraussetzungen: keine