Antistresstage

Dieser Tagesworkshop bietet Anregungen aus dem Stress wieder zurück in die Balance zu kommen. Dazu werden mögliche Ursachen für Stress gesucht und Wege mit dem Stress umzugehen. Neben Entspannungsübungen werden auch einfache, wirkungsvolle Übungen für den Alltag vermittelt.
Die Ausrichtung der Einzelthemen wird dem Teilnehmerkreis angepasst.
( min. 6 Teilnehmer max. 12 Teilnehmer)
Anfragen, Themen, Wünsche an meine Anschrift.